“Esta situación del covid-19 está llenando a los niños de ansiedad, traumas y dolores”

* Especialista asegura que en estos momentos vale más la pena conectar con los hijos que estar pensando en enviarlos a la escuela.

 

Nayira Valenzuela / IP Nicaragua

Meditación, vivir el día a día sin ocultar la realidad y aprovechar el tiempo para conectar con la familia, recomienda una especialista para mantener una buena relación con los hijos en el contexto del covid-19.

María González, madre de dos niños, ambos en edad escolar, desde que escuchó por las noticias la confirmación del primer caso de covid-19, comenzó a enviar a sus hijos con mascarillas a clases, hasta que tomó la decisión de no enviarlos más al colegio público del distrito siete al que asistían.

“Prefiero que se queden sin ir a clases, a que se peguen de ese virus. En mi barrio he escuchado que han muerto varias personas y la mayoría son adultos. En mi casa nosotros tenemos a mi mama de 80 años y me da miedo que ella se enferme, a mí nadie me va a asegurar que si un familiar se me enferma va a salir vivo del hospital”, medita González.

González asegura que en su barrio la mayoría de sus vecinas han tomado la medida de dejar de enviar a sus hijos al colegio, al ser un colegio público. Las clases no son impartidas en línea, como en otros que son privados y gran parte de los niños perderán este año escolar.

“Lo único que hago es ponerlos a ver televisión. De vez en cuando los pongo a repasar las tablas. Cuando tengo tiempo, hago manualidades con ellos. La idea es que ellos no se estresen con tantas noticias del coronavirus, y que no se aburran en la casa. Recuerdo que una vez mi hijo más pequeño me preguntó que cuándo iban a poder salir. Sólo les pude contestar ‘ya casi’, agregó María González.

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La psicóloga clínica, experta mundial en crianza consciente, Shefaly Tsabary, dijo a través de una videoconferencia que la comunidad nicaragüense ha pasado por una crisis los últimos dos años; y ahora, con esta nueva situación del covid-19 está llenando a los niños de ansiedades, traumas y dolores; y es ahí que los padres están lidiando con la incertidumbre y el miedo.

Para esta etapa que viven los nicaragüenses, en especial los padres que se debaten con la idea de mostrar calma por seguridad mental y emocional de los hijos, recomienda practicar la meditación, una forma de controlar las emociones y vivir el presente, con coronavirus o sin coronavirus.

“Creo que los niños y las niñas van a estar bien si les enseñamos que no todo es permanente, ellos pueden utilizar este tiempo para sentirse mal o para jugar, ser espontáneos, para aprender y si nosotros también nos mantenemos fuertes, positivos, no los controlamos demasiados durante este tiempo. Creo que nuestros niños estarán bien, los chicos van a estar mirándonos para que seamos sus modelos. Ellos quieren que nosotros los dirijamos en el camino, si nosotros estamos bien, ellos se van a sentir bien”, dijo la especialista, Tsabary.

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El caso de María González se asemeja al estilo de vida que la psicóloga recomienda, donde lo más importante es que los hijos estén sanos, no esconder la realidad a los niños, porque es una forma de afrontar la vida un día a la vez. Y en estos tiempos de pandemia enseña a que estar tristes, frustrados, es normal. Es una oportunidad de darse cuenta de lo frágil que es la vida.

Aunque la pandemia ande rondando sin discriminación en su barrio, Adriana Gazo se levanta a las 5:30 de la mañana a preparar el desayuno y el uniforme de su hija, porque para ella la educación es lo más importante y todos los días la lleva a su centro de estudios.

En el colegio donde asiste su hija, los pasillos y las aulas ya no son los mismos. Gran parte de sus estudiantes están en sus casas en autocuarentena.

“Yo sé que está ese virus, pero los niños ya se han atrasado en sus clases desde hace dos años, y no puedo arriesgarme a que pierda un año de clases, en el colegio se toman las medidas de protección, se lavan las manos cada vez que sea necesario, la profesora les hecha alcohol gel en las manos y todos los días le lavo su mascarilla”, asegura Gazo.

La psicóloga Tsabary recomienda no preocuparnos tanto del aspecto académico. “En este momento demasiados padres están pensando en que tienen que ir a la escuela en línea y que no están aprendiendo mucho y realmente en este tiempo no hay que preocuparnos tanto. Si tus chicos están seguros y tenemos tiempo para conectar con nuestros hijos, en mi opinión esto vale la pena, esto es esencial”.

La doctora también recomendó, que, a pesar de las decisiones como padres, se debe escuchar lo que nuestros hijos sienten, y da cuatro herramientas para tratar a los niños en situaciones de incertidumbre o estrés.

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“Lo primero es estar conscientes de nuestras propias cosas. Es decir, mirarnos en el espejo acerca de nuestros propios temas. Antes de empezar a reaccionar darnos una pausa, por qué reacciono de esta manera. Ser empáticos, entender a nuestros hijos. A veces entender a nuestros hijos es bien difícil. Tu no querías decirle una mentira, pero están tan asustados cuando hablamos de esa manera, aunque cuando queramos sacudirlos respiremos primero, y necesitamos entender a nuestros hijos, porque nosotros somos amorosos, empáticos, los amamos y permitimos que ellos se sientan seguros”, aconseja la psicóloga.

También, es importante “permitir que sus hijos compartan sus sentimientos”.

“Es bien importante darles la oportunidad de que ellos expresen sus propios sentimientos. Es algo que para los padres es bien difícil y permitirles sentirse tristes. Nosotros estamos tan preocupados, tratamos de evitarles sufrimientos a nuestros hijos y nosotros estamos sufriendo muchísimo más”, confiesa Tsabary.

Tsabary, psicóloga, experta mundial en crianza consciente, autora y conferencista, expuso en la videoconferencia “Cómo relacionarnos con nuestros hijos en momentos de crisis”, organizada por el Cosep, Amcham, Funides, entre otras organizaciones.